Leitura de Aura

Leitura de Aura

O que é a aura?

A aura é o campo energético que rodeia o corpo físico, um corpo luminoso e colorido, que imite uma frequência vibratória, reflectindo o nosso estado de saúde física, emocional, mental, espiritual, bem como o nosso carácter e forma de estar na vida.

Para que serve a Leitura de Aura?

Esta contém um conjunto de informações provenientes do nosso Espírito, que ajudam a perceber o momento presente, revelando aspectos da nossa história pessoal na vida presente e em vidas passadas, padrões de comportamento que possam estar a repetir-se, e que à medida que se tornam conscientes e integrados deixam de fazer sentido e poderão, então, ser removidos, bem como outros possíveis obstáculos que impeçam o nosso bem-estar, o nosso desenvolvimento espiritual, material e criativo, entre outros.

O que faz o terapeuta numa Leitura de Aura?

Na Leitura de Aura, o terapeuta capta cores, símbolos e/ou imagens que traduzem o estado de espírito da pessoa que está a ser lida e também os desafios e lições que no momento presente são importantes para o processo evolutivo da pessoa (auto-conhecimento, crescimento a todos os níveis, etc.).

Não é um processo divinatório, mas permita uma ajuda na nossa evolução futura.

Uma Leitura de Aura é uma terapia, capaz de trocar pontos adormecidos, que, depois de despertos poderão ajudar-nos a transformar a nossa vida, libertando o nosso potencial criativo, poder pessoal, força, coragem e determinação para seguir o Caminho.

As 3 partes constituintes da Leitura de Aura

Podemos “dividir” a Leitura de Aura em três partes: Leitura     da Rosa, Leitura dos Chakras e uma Limpeza final.

Leitura da Rosa

·         Observação da Rosa (símbolo do Espírito):

Ø  Aspecto;

Ø  Cores (e o que simbolizam para a pessoa no momento);

Ø  Tamanho do Caule (idade da Alma);

Ø  Se tem ou não folhas (acordos espirituais com outras pessoas);

Ø  Anéis (que estão presentes no caule e equivalem a vidas passadas);

Leitura dos Chakras

·        Observação dos chakras com vista a explicar o momento, potencialidades, bloqueios do paciente.

Limpeza Final

·        Limpeza da Aura do paciente, de modo a libertar a energia que possa estar estagnada, repondo energia “criativa” do momento presente.

Durante a leitura a pessoa está sentada, sempre num estado consciente, podendo, desse modo, colocar as questões que pretender

Aromoterapia

Aromaterapia

O que é?

A aromaterapia é o uso dos óleos terapêuticos extraídos de árvores, moitas, flores e arbustos de todo o mundo, a fim de estimular a boa saúde, o equilíbrio e o bem-estar. Cada óleo tem as suas próprias características e funções.

Os óleos essenciais que são utilizados na aromaterapia são verdadeiramente holísticos no sentido de que podem exercer um poderoso efeito positivo sobre a mente, o corpo e o espírito.

As principais substâncias químicas com poder curativo existentes em muitos óleos essenciais têm sido mais recentemente extraídas para o uso da medicina alopática, mas são muitos os micronutirentes que dão a cada óleo a sua qualidade essencial e o seu poder curativo.

Os óleos essenciais constituem energias naturais e, se for respeitado o poder da energia curativa concentrada com a qual se está a trabalhar, os óleos proporcionarão um grande prazer e contribuirão para superar muitos obstáculos e desafios da vida.

Como actua?

Os óleos essenciais invadem no corpo de várias maneiras diferentes: são absorvidos pela pele, passando para o sistema circulatório, podem ser inalados, passando para a corrente sanguínea pelos pulmões ou fazendo com que os sinais sejam transmitidos pelo sistema nervoso directamente para o sistema límbico do cérebro.

O sistema límbico do cérebro foi uma das primeiras partes do cérebro a ser desenvolvida em termos evolutivos. É onde se controlam os instintos, a memória e as funções vitais. É por isso que um aroma pode ser tão marcante e tão significativo.

Através dos seus perfumes, os óleos essenciais podem afectar o nosso estado emocional e em conjunto com outros princípios activos podem actuar sobre o nosso estado fisiológico.

Aromaterapia nas massagens

A combinação de aromaterapia com a massagem dá lugar a uma forma ideal de tratamento, uma vez que trabalha o corpo e a mente. Uma massagem holística leva em consideração as necessidades individuais da pessoa que recebe a massagem. Os óleos essenciais, combinados com um óleo veicular, proporcionam uma massagem extremamente benéfica para a saúde e uma sensação relaxante e agradável.

Qualquer pessoa pode dominar a habilidade de fazer uma massagem e todos podem beneficiar com ela. A massagem melhora a circulação, ajuda a digestão, estimula a respiração e, pelo seu efeito no sistema linfático, acelera a eliminação de excreções do organismo, contribuindo para melhorar o sistema imunitário.

Benefícios

Um dos muitos usos dos óleos essenciais é aliviar os vários sintomas da tensão crónica, que vão da insónia à enxaqueca, no entanto não são os únicos problemas que a aromaterapia pode tratar.

A magia dos óleos é que eles podem afectar a pessoa como um todo: os seus sintomas físicos, a sua atitude e o seu estado de espírito.

Então, os óleos essenciais são capazes de:

·  Eliminar sentimentos negativos (raiva, medo, tristeza, etc.);

·  Ajudar na expressão de sentimentos;

·  Trabalhar a auto-estima;

·  Melhorar o humor;

·  Estimular a descontracção;

·  Aliviar o stress:

·  Diminuir a depressão;

Contra-indicações

A massagem em conjunto com aromaterapia não deve ser utilizada em caso de:

·         Tensão alta, problemas cardíacos, doenças contagiosas, febre;

·         Infecção de pele, inflamação aguda ou contusão séria;

·         Qualquer problema de inflamação no sistema circulatório;

·         Trombose;

·         Dor aguda nas costas;

·         Áreas com varizes;

·         Diabetes, epilepsia;

·         Gravidez até aos quatro meses (após os quatro meses, pode ser bastante benéfica).

·         Doses elevadas, pois muitos óleos essenciais podem tornar-se irritantes para a pele, e alguns deles são bastante tóxicos quando usados não correctamente;

·         É importante nunca usar durante muito tempo um determinado óleo, que deste modo, se tornaria tolerado, logo menos eficaz;

·         Não se deve inalar nem misturar demasiados óleos de uma só vez; o centro olfactivo do cérebro fica confundido, e um excesso de essências pode provocar dores de cabeça ou mesmo náuseas.

Acupunctura

O que é?

    

   A acupunctura é um ramo da medicina chinesa e um método de tratamento neurológico segundo a O.M.S (Organização Mundial de Saúde).
   Consiste na aplicação de agulhas, em pontos definidos do corpo, chamados de “pontos de acupunctura” ou “acupontos”.
   O nome causa a impressão de que o terapeuta só trabalha com agulhas, mas na verdade os acupontos podem ser estimulados por agulhas, dedos (acupressão), ventosa, aquecimento, laser ou por estimulação permanente (stiper).

História

                A história da acupunctura confunde-se com a história da Medina chinesa. Os seus primórdios remontam à pré-história chinesa. A linguagem de escrita milenar permitiu a continuidade do conhecimento. Posteriormente, outros países orientais contribuíram para o desenvolvimento das técnicas de acupunctura. As notícias sobre acupunctura no ocidente chegaram com os primeiros exploradores europeus que visitaram o Império Chinês, ainda na idade média.

Mecanismos de acção da acupunctura

Dentro do conhecimento actual de fisiologia, a Acupunctura é um método de estimulação neurológica em receptores específicos, com efeitos de modulação da actividade neurológica em três níveis – local, espinhal ou segmentar, e supra-espinhal ou supra-segmentar.

Os efeitos da acupunctura são conduzidos através dos nervos. Muitos pontos da acupunctura correspondem a locais de penetração das fibras nervosas dos músculos, 309 pontos estão localizados sobre terminações nervosas e 286 pontos estão localizados sobre os principais vasos sanguíneos, rodeados pela enervação própria dos vasos sanguíneos (Nervi vasorum). Alguns dos acupontos correspondem aos pontos gatilho, que são pontos localizados na musculatura, sensíveis ao toque e que condicionam o surgimento de sintomas à distância, como dores de cabeça, por exemplo.

Neuróbica

Esta terapia consiste na ginástica do cérebro. A Neuróbica é um conceito relativamente recente que tem vindo a ser desenvolvido como consequência dos últimos avanços das Neurociências. Nesta actividade pretende-se proporcionar um espaço para o exercício da mente, tal como se fosse uma actividade física regular ou uma ida ao ginásio.

Esta terapia é fundamentada na crença de que, tal como o corpo, para se desenvolver de forma equilibrada e plena, é necessário que seja treinada, estimulada e desenvolvida.

Uma descoberta dentro das Neurociências veio revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão das suas conexões. Não se trata de acrescentar novas actividades à sua rotina, mas de fazer de forma diferente o que se realiza diariamente.

Esses exercícios ajudam a estimular a produção de nutrientes que desenvolvem as células do cérebro, tornando-o mais jovem e forte, podem ser realizados em qualquer lugar, a qualquer hora.

Assim, como os exercícios físicos ajudam a manter a sua forma física, a Neuróbica pode ajudar a melhorar a sua capacidade cerebral. O seu objectivo é proporcionar-lhe uma maneira equilibrada, agradável e confortável de estimular o seu cérebro.

O programa de exercícios desta terapia oferece ao cérebro experiências fora da rotina, usando várias combinações de sentidos – visão, olfacto, tacto, paladar e audição, além dos “sentidos” emocional e social.

Benefícios da Neuróbica

Desenvolver os lobos frontais do cérebro:

Esta zona está envolvida no planeamento e na criatividade. O primeiro exercício que a Neuróbica propõe consiste em escrever ou desenhar uma história. Sente-se no sofá, encoste-se e imagine-se algures no futuro ou num outro planeta.

O objectivo é afastar-se do presente e do local onde está, através da imaginação. Quanto mais ricas forem as imagens mentais melhor será para as células nervosas envolvidas.

Desenvolver a memória

Este exercício envolve quase todo o cérebro. Sente-se confortavelmente, afastando as recordações negativas e reconstruindo mentalmente a história da sua infância.

Junte pedaços de recordações e forme uma narrativa coerente. Tente lembrar-se dos cheiros, sons, locais, animais e pessoas que fizeram parte do seu passado e, por fim, escreva essa história para reforçar as suas recordações.

Desenvolver o hemisfério esquerdo (envolvido nos raciocínios lógicos)

Imagine objectos e, mentalmente, deforme-os, altere-lhes o peso e a textura (como por exemplo, uma pêra quadrada ou com anéis à volta como Saturno).

Puxe pela imaginação e brinque com formas, medidas e pesos.

Desenvolver a percepção

Pegue em objectos que lhe sejam familiares, feche os olhos e visualize-os mentalmente, utilizando o tacto para detectar a textura, ângulos, forma, peso e temperatura. Este exercício envolve várias áreas sensoriais.

Desenvolver o córtex cerebral

De olhos fechados escreva o seu nome numa folha. De seguida tente escrever palavras e frases cada vez mais complexas.

Não se preocupe com o resultado final, pois o objectivo é que o córtex visual desenvolva um maior esforço, melhorando a sua percepção visual.

21 Dicas para montar o seu treino

O desafio da Neuróbica é fazer tudo aquilo que contraria acções automáticas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional, por isso:

1-Use o relógio de pulso no braço direito;

2-Ande pela casa de trás para frente;

3-Vista-se de olhos fechados;

4-Estimule o paladar, coma comidas diferentes;

5-Leia ou veja fotos de cabeça para baixo concentrando-se em pormenores nos quais nunca tinha reparado;

6-Veja as horas num espelho;

7-Troque o rato do computador de lado;

8-Escreva ou escove os dentes utilizando a mão esquerda - ou a direita, se for canhoto;

9-Quando for trabalhar, utilize um percurso diferente do habitual;

10-Introduza pequenas mudanças nos seus hábitos quotidianos, transformando-os em desafios para o seu cérebro;

11-Folheie uma revista e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Agora pense 25 adjectivos que ache que a descrevem a imagem ou o tema fotografado;

12-Quando for a um restaurante, tente identificar os ingredientes que compõem o prato que escolheu e concentre-se nos sabores mais subtis. No final, tire a prova dos nove junto ao garçon ou chefe;

13-Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objectos que decoram a sala, feche os olhos e enumere-os;

14-Selecione uma frase de um livro e tente formar uma frase diferente utilizando as mesmas palavras;

15-Experimente jogar qualquer jogo ou praticar qualquer actividade que nunca tenha tentado antes.

16-Compre um quebra cabeças e tente encaixar as peças correctas o mais rapidamente que conseguir, cronometrando o tempo. Repita a operação e veja se progrediu;

17-Experimente memorizar aquilo que precisa comprar no supermercado, em vez de elaborar uma lista. Utilize técnicas de memorização ou separe mentalmente o tipo de produtos que precisa. Desde que funcionem, todos os métodos são válidos;

18-Recorrendo a um dicionário, aprenda uma palavra nova todos os dias e tente introduzi-la (adequadamente!) nas conversas que tiver;

19-Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia escreva os pontos principais de que se lembrar;

20-Ao ler uma palavra pense em outras cinco que começam com a mesma letra;

21-A proposta é mudar o comportamento rotineiro. Tente, faça alguma actividade diferente com seu outro lado do corpo e estimule o seu cérebro. Se você é destro, que tal escrever com a outra mão?

Reiki

 Reiki

O que é o Reiki?

Reiki é a antiga arte tibetana de canalizar energia vital pela imposição de mãos, redescoberta, no Japão, por Mikao Usui.

A palavra japonesa Reiki poderá ser traduzida como “energia vital do Universo” ou “energia vital Universal”.

Desde o inicio do tempo que se “cura” com energia. Podemos então dizer, que nós e tudo o que nos rodeia é energia.

O Universo é considerado uma fonte de energia inesgotável dessa energia vital, sendo que só precisamos de reaprender e canalizá-la, utilizando o Reiki (não é única maneira de o fazer, mas é uma das mais simples de praticar). A maior parte das pessoas pratica Reiki inconscientemente. Por exemplo, quando uma mãe coloca a sua mão no joelho do filho depois deste ter caído, está a praticar Reiki.

Reiki é Amor, sendo que qualquer um o pode praticar e receber, mas, naturalmente, alguns conhecimentos teóricos são de maior vantagem na quantidade e qualidade de energia canalizada.



Benefícios do Reiki

•  Trabalha o conjunto total da pessoa e é ainda mais eficaz quando recebido regularmente;
•  Ajuda à desintoxicação dos corpos físico, emocional, mental e espiritual;
•   Alivia a dor e intensifica o nível energético, restaurando a pessoa ao seu estado natural de saúde;
•   Suaviza emoções, ajudando a pessoa a lidar/aceitar situações não tão desejadas e contribuindo para uma melhor serenidade e bem-estar espiritual;
•   No plano mental, pode modificar padrões mentais, quer conscientes ou inconscientes, e ajudar a expandir a visão que a pessoa tenha do mundo;
• 
  No plano espiritual, pode aumentar a capacidade da pessoa amar, tanto os outros como a si mesma;
•   Aumenta a capacidade dos sentidos, a ter visões, meditações cada vez mais profundas, sonhos vividos e fenómenos psíquicos.

Não existem contra indicações

                                               Reflexologia

O que é?

Reflexologia é uma terapia onde os pontos reflexos das mãos, pés, orelhas, cabeça e olhos são manipulados a fim de tratar um problema específico de saúde ou simplesmente para relaxar. A cada ponto reflexo corresponde um determinado órgão do corpo.

Várias técnicas são usadas na reflexologia (por exemplo, usar paus, bolas ou as mãos) e por isso é considerada uma terapia progressiva.

É uma técnica muito antiga, mas ao mesmo tempo, foi redescoberta tornando-se nova em certos aspectos.

Como funciona a reflexologia?

A reflexologia considera que o corpo é dividido em dez zonas (cinco do lado esquerdo e cinco do lado direito). A energia flui em cada uma dessas zonas e elas podem ser estimuladas ou acalmadas através da aplicação da pressão pelas mãos dos praticantes de reflexologia ou, em alguns casos, instrumentos.

Quando as correntes de energia que passam pelas zonas longitudinais se acumulam em certos pontos, criam aí um bloqueio. Estes bloqueios impedem a circulação de energia pelo corpo, causando dores, perturbações, doenças ou outros problemas que necessitam de tratamento.

Utilizando técnicas específicas de pressão e de massagem nos pontos reflexos, consegue-se eliminar os bloqueios de energia, permitindo que as correntes de energia circulem livremente e que a harmonia do corpo seja restabelecida. Porém, estes bloqueios podem ter várias causas, como o stress e a má alimentação.

Além destas dez zonas verticais, existem também quatro linhas horizontais:

·               Linha dos ombros

·              Linhas do diafragma

·              Linha da cintura

·              Linha pélvica

Dentro destas zonas e linhas situam-se os maiores órgãos do corpo.

Benefícios da Reflexologia

  Para além de tratar doenças, a reflexologia é uma terapia extremamente eficaz no tratamento de casos de stress, cansaço e tensão e, tal como acontece com a acupunctura, pode ser empregue como medida de prevenção das doenças.

·  Esta terapia tem ainda mais benefícios, como por exemplo:

·  Ajuda a eliminar os conflitos mentais;

·  Alivia a ansiedade, angústia ou depressão;

·  Fortalece o sistema imunitário e ajuda o processo de cura do corpo;

·  Melhora as condições gerais dos ossos e das articulações;

·  Melhora as funções do sistema digestivo e urinário;

· Melhora a circulação do sangue e do sistema linfático;

·  Aumenta a vitalidade do corpo;

·  Melhora o sono;

·  Melhora o estado emocional;

·  Reduz o nível de stress;

·  Alivia dores de cabeça e enxaqueca;

·  Atenua problemas respiratórios;

·  Reduz o acne;

·  É relaxante.

No entanto, o número de estudos é muito reduzido para o comprovar.