Aromoterapia

Aromaterapia

O que é?

A aromaterapia é o uso dos óleos terapêuticos extraídos de árvores, moitas, flores e arbustos de todo o mundo, a fim de estimular a boa saúde, o equilíbrio e o bem-estar. Cada óleo tem as suas próprias características e funções.

Os óleos essenciais que são utilizados na aromaterapia são verdadeiramente holísticos no sentido de que podem exercer um poderoso efeito positivo sobre a mente, o corpo e o espírito.

As principais substâncias químicas com poder curativo existentes em muitos óleos essenciais têm sido mais recentemente extraídas para o uso da medicina alopática, mas são muitos os micronutirentes que dão a cada óleo a sua qualidade essencial e o seu poder curativo.

Os óleos essenciais constituem energias naturais e, se for respeitado o poder da energia curativa concentrada com a qual se está a trabalhar, os óleos proporcionarão um grande prazer e contribuirão para superar muitos obstáculos e desafios da vida.

Como actua?

Os óleos essenciais invadem no corpo de várias maneiras diferentes: são absorvidos pela pele, passando para o sistema circulatório, podem ser inalados, passando para a corrente sanguínea pelos pulmões ou fazendo com que os sinais sejam transmitidos pelo sistema nervoso directamente para o sistema límbico do cérebro.

O sistema límbico do cérebro foi uma das primeiras partes do cérebro a ser desenvolvida em termos evolutivos. É onde se controlam os instintos, a memória e as funções vitais. É por isso que um aroma pode ser tão marcante e tão significativo.

Através dos seus perfumes, os óleos essenciais podem afectar o nosso estado emocional e em conjunto com outros princípios activos podem actuar sobre o nosso estado fisiológico.

Aromaterapia nas massagens

A combinação de aromaterapia com a massagem dá lugar a uma forma ideal de tratamento, uma vez que trabalha o corpo e a mente. Uma massagem holística leva em consideração as necessidades individuais da pessoa que recebe a massagem. Os óleos essenciais, combinados com um óleo veicular, proporcionam uma massagem extremamente benéfica para a saúde e uma sensação relaxante e agradável.

Qualquer pessoa pode dominar a habilidade de fazer uma massagem e todos podem beneficiar com ela. A massagem melhora a circulação, ajuda a digestão, estimula a respiração e, pelo seu efeito no sistema linfático, acelera a eliminação de excreções do organismo, contribuindo para melhorar o sistema imunitário.

Benefícios

Um dos muitos usos dos óleos essenciais é aliviar os vários sintomas da tensão crónica, que vão da insónia à enxaqueca, no entanto não são os únicos problemas que a aromaterapia pode tratar.

A magia dos óleos é que eles podem afectar a pessoa como um todo: os seus sintomas físicos, a sua atitude e o seu estado de espírito.

Então, os óleos essenciais são capazes de:

·  Eliminar sentimentos negativos (raiva, medo, tristeza, etc.);

·  Ajudar na expressão de sentimentos;

·  Trabalhar a auto-estima;

·  Melhorar o humor;

·  Estimular a descontracção;

·  Aliviar o stress:

·  Diminuir a depressão;

Contra-indicações

A massagem em conjunto com aromaterapia não deve ser utilizada em caso de:

·         Tensão alta, problemas cardíacos, doenças contagiosas, febre;

·         Infecção de pele, inflamação aguda ou contusão séria;

·         Qualquer problema de inflamação no sistema circulatório;

·         Trombose;

·         Dor aguda nas costas;

·         Áreas com varizes;

·         Diabetes, epilepsia;

·         Gravidez até aos quatro meses (após os quatro meses, pode ser bastante benéfica).

·         Doses elevadas, pois muitos óleos essenciais podem tornar-se irritantes para a pele, e alguns deles são bastante tóxicos quando usados não correctamente;

·         É importante nunca usar durante muito tempo um determinado óleo, que deste modo, se tornaria tolerado, logo menos eficaz;

·         Não se deve inalar nem misturar demasiados óleos de uma só vez; o centro olfactivo do cérebro fica confundido, e um excesso de essências pode provocar dores de cabeça ou mesmo náuseas.